你们好！

今年10月18日，首届青运会将在我们美丽的有福之州举行，来自全国各地的青年运动员将在福州市海峡奥体中心展示实力，赛出风采！青运会前夕，我发现我们居住的福州正在悄悄的变化，街边的公园花草茵茵；新建的城市步行道传递健康正能量；四通八达的市内交通让我们的出行更加便利快捷；流动图书馆、公益自行车、银行等便民设施触手可及；福州变得更加绿意盎然，变得更加清新美丽，变得更加文明时尚！作为福州市的小市民，我感到十分欣喜和光荣，在期盼盛会到来的同时，我也常常在思考，我们还可以为福州做些什么？
美丽的福州需要我们共同爱护！在平凡的生活学习中，我们在享受便利和美景的同时，应该共同爱护好福州的公共设施和优美环境，不随地吐痰、乱扔垃圾，不随意破坏公共便民设施，不踩踏花草，不随意搭盖违章搭建，让福州在每个人的共同爱护下，美丽如新……

文明的福州需要我们共同践行！美景如画，文明先行。外公外婆，我常常发现，我们的身边就有很多默默无闻的文明使者，他们也许是公交车上给孕妇让座的姐姐；也许是扶起跌倒爷爷的大学生；也许是十字路口指挥交通的志愿者；也许是大街上拾金不昧的学生。我们都要向他们学习，遵纪守法、以诚待人，从身边的小事做起，为遇到困难的人提供帮助！哪怕是一声问候，一个笑脸，伸出援手，互相帮助，让文明之花香遍福州！

健康的福建需要我们共同推动！外公外婆，我好高兴看到你们虽然现在都七十高龄，但是却依然声音洪亮、健步如飞！你们保持健康的小秘密被我发现啦，那就是你们每天都坚持锻炼身体，清淡而搭配合理的膳食，规律的起居习惯，以及积极向上的开朗性格！在你们的带领下，我也爱上运动，骑车远足、爬山涉水、泳池畅游是我的最爱，家务、做菜、滑轮、绘画、扑克、电子百拼都是我的强项！运动不仅让我增长了见识，交到了许多好朋友，而且让我与疾病说“Bye Bye”，身体更加强健！我会告诉身边的同学朋友，放下手机和平板电脑，离开电视，让我们都运动起来，到大自然中去享受健康与快乐！
亲爱的外公外婆，青运会圣火正在传递，我仿佛听到它踏着欢快的脚步向我们走来，让我们共同为福州的美丽、文明、健康出力，祝福“福之州、青之运”圆满成功！也祝愿你们永远都这么健康长寿、开心幸福！