吴伊馨：让健康伴我成长
发布时间：2022/5/9 16:32:43
卡莱尔说：“健康的人不能感觉到自己的健康，只有病人才最懂得健康是什么。”就拿我自己来说吧，我是早产儿，在妈妈的肚子里仅呆了八个半月，出生时只有4斤半。小时候的我体弱多病，还患有遗传性过敏性鼻炎，几乎每个周末都要跑医院，妈妈为此心力交瘁。
鼻炎给我的生活和学习带来了许多麻烦。每天我都要洗鼻子、喷鼻子，吃各种药物来控制，鼻炎依然会时不时发作。每天早上起床我会打无数个喷嚏，用掉一堆纸巾，鼻血随时都会流下来。我的眼睛难受，鼻塞、头痛，没有办法认真看书，没有办法静下心来思考，简直糟糕透了！
有一回，我正和同学玩得不亦乐乎，突然觉得鼻子痒痒的，便用纸巾一擦，啊！纸巾都染红了，还有几滴鲜红的血滴在地上。“你流鼻血了！”一位同学惊呼道，“我们快去找老师吧！让老师帮忙处理！”同学们都着急地跑去找老师了。我捂着自己的鼻子站着，多想马上止血啊！可鼻血不听我的，几分钟后依旧哗哗地流，纸巾都染红了好几张。没一会儿，一条长长的、血色的东西涌了出来，我心里害怕极了：这难道是血管？可是人失血过多，会死掉的！想到这，泪水在我的眼眶里打转，我默念着：我不要死！我不要死……
后来，我被送进了医院，经过一番治疗，我的病情暂时缓解了许多，但没法根治，医生说只有通过增强自身的体质，才能有效防止鼻炎复发。
于是，妈妈让我学习体育舞蹈。体育舞蹈是有氧运动，不仅可以陶冶情操，还能调节身心、增强体质。
这一学就是五年。即使外面寒风凛冽，我也依旧在舞蹈室挥洒汗水。那时我的鼻子是通畅的，舒服极了！运动可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。体育舞蹈给我带来了很大的帮助，如今的我基本不用吃药，可以随时沉浸在知识的海洋里，可以享受画画的美妙时刻，还可以不用担心鼻血会染红我的作业。我尝到了运动的甜头。
我给自己制定了一个目标：我要坚持运动，健康地生活，让健康伴我一起成长！
（作者通联：福建省晋江市灵源街道灵水中心小学五年级）
推荐理由
指导老师翁美好：小作者联系自己的经历，说明了运动与健康在生命中的重要性。无论是鼻炎发作时的难受，还是流鼻血时的紧张害怕，以及把凝固的血当作血管的误解，都生动贴切，写出了儿童真实的生活感受。正是由于有了这样的难受与害怕的经历，下文中坚持体育舞蹈的锻炼，使体质变强的事实就更显得有根有据，令人信服。
特约点评
福建省泉州市鲤城区教师进修学校刘学林老师：小作者身患鼻炎，鼻炎给学习生活造成太多困扰，最终通过坚持体育运动战胜了鼻炎，由此深深体会到健康的可贵。这段亲身经历刻骨铭心，让文中表达出的情感特别真实，特别打动人。所以说，写真人真事、抒发真情是习作成功的第一步。
在表达真挚感情的同时，小作者在事情的叙述中做到过程清楚，重点突出。文章主要按照事情“起因——经过——结果”的顺序进行叙述，显得特别有条理。注重层次的同时，小作者有意识地做了详略安排，使重点突出。如鼻炎带给小作者的困扰应该是非常多的，但小作者侧重叙述了一次校园流鼻血的事件，其中，血流不止、小伙伴的慌乱、“我”内心的恐惧等写得很详细。重点描述这件事情为下文坚持运动、体会健康的可贵做足铺垫，在详略安排中把文章主要表达的意思很好地体现了出来。
此外，战胜鼻炎这段特殊经历，让小作者初步发现生活的哲理也很值得学习。如“运动可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动”，把运动带来的健康写得特别到位；再如“健康的人不能感觉到自己的健康，只有病人才最懂得健康是什么”，文章字里行间对疾病的痛苦烦恼和拥有健康的快乐的描写都是对这句话最好的诠释。
