朱若兮：减肥行动
发布时间：2023/3/27 9:18:54
清晨，一声惨叫划破天际，体重秤上巨大的两位数赫然入目，仿佛在无情地嘲笑我。看着噌噌上涨的体重，我痛定思痛，下决心戒掉甜食来减肥。抱着不达目的不罢休的心态，我还“聘请”爸爸当起了监督员。
中午，姑姑带表弟来家里做客，顺便带来两块彩虹蛋糕。三角形的蛋糕，层层夹着五颜六色的奶油，上面还裱着几朵粉色奶油小花，令人垂涎三尺。表弟禁不住诱惑，端起蛋糕就吃起来。他舔舐着奶油，连边边角角也不放过，时不时闭眼回味，脸上满满的享受之情。不一会儿，蛋糕便变魔术般被他一扫而光，他夸张地舔了舔嘴边的奶油，饿狼般的目光时不时瞟向另一块。看着他吃得津津有味，我减肥的决心不禁有些动摇了，馋虫也开始在肚里作怪，口水咽了又咽，我眼睛死死地盯着另一块还没有动过的蛋糕，悄悄俯下身，做贼般伸手去够。就在这时，我感到后背一凉，我的动作顿时僵在了半空，余光一扫，爸爸那看透一切又含着些怒气的目光正盯着我。我顿时如泄了气的皮球，只得咬着牙乖乖坐好，眼睁睁地看着表弟得意地把两块蛋糕风卷残云般消灭了。
晚饭后，爸爸提议出去散步。繁华热闹的街上，各种牌子的奶茶店比比皆是，诱人的香味仿佛和我作对般直往鼻子里钻。经过一家生意火爆的奶茶店时，店门口人群熙攘，我肚里的馋虫再一次溜了出来。奶茶特有的香味使我的脚似乎被502胶水牢牢粘住了似的。爸爸似乎看出了我的小心思，提醒道：“像奶茶、蛋糕这样糖分高的食品一定要少吃，不然会引起肥胖，导致蛀牙，甚至还会影响睡眠和情绪。”听了爸爸的话，我赶紧和他离开了奶茶店。
回到家，我又称了一次体重，虽然没有一点变化，但我也不后悔，至少今天战胜了自己。世上无难事，只怕有心人，相信只要持之以恒、坚持不懈，我一定能够减肥成功。
（作者通联：江苏省江阴市中山小学五年级）
推荐理由
指导老师张洪业：文章的结构非常紧凑：开门见山表明了减肥的原因和决心，紧接着写了拒绝吃蛋糕和拒绝晚饭后的奶茶两件小事，最后点明人生的启示。语言平实，细节的处理非常翔实，读着读着，让人眼前出现一个戒甜食困难的立体的形象，不免想起了自己的点滴。
特约点评
福建省福安市教师进修学校杨伏旺老师：读毕本文，情趣顿生。对于每个人而言，改掉一种习惯是很不容易的，就像小作者戒掉爱吃甜食的行为一样，总是要经历内心的矛盾、挣扎、反复，只有坚定目标、持之以恒才可以。小作者把自己减肥中的曲折与困难如实地表达出来，自然，真实，令人爱读，难能可贵。
习作在写作方面至少给同学们三个启发和帮助。
首先，小学生的作文在选材上应该立足于“小”。小学习作，顾名思义，是学习写作。但写作的素材来自哪里呢？来自生活。生活是什么？生活就是自己点点滴滴的经历。所以，在写习作时就要更多地关注生活的小事，如实地表达。就像本文小作者，从自己的体重严重超标出发，寻找原因——爱吃糖，然后通过一系列的行为和心理活动，写出了自己在克服这个习惯时的种种表现，而成为一篇小文章，这是很可取的。不求大，只求真实的经历。
其次，小学生的作文在表达上应该力求“具体”。如何把文章写清楚，让人一读就明白？这需要我们关注生活，更需要我们用心去体验和感受，去记录事情的来龙去脉，然后细细道来，逐层推进。本文小作者就是这样做的。文中事情脉络清晰，线索分明。从决定戒掉甜食来减肥开始，就直接写遇到的诱惑——蛋糕的吸引、奶茶的诱惑，最后终于战胜自我，点明主题，文章一气呵成。这样就把事情写具体，值得初学写作者学习。
第三，小学生的习作应在细节的描写上做文章。细节决定成败。同样道理，文章的生动与否就看细节的描写是否到位。本文小作者就很善于抓住心理活动和场景描写来凸显主题。如文中对蛋糕的描述就很精彩：“三角形的蛋糕，层层夹着五颜六色的奶油，上面还裱着几朵粉色奶油小花，令人垂涎三尺。”“表弟禁不住诱惑，端起蛋糕就吃起来。他舔舐着奶油，连边边角角也不放过，时不时闭眼回味，脸上满满的享受之情。不一会儿，蛋糕便变魔术般被他一扫而光，他夸张地舔了舔嘴边的奶油，饿狼般的目光时不时瞟向另一块。”这样的语句读来令人仿佛看到当时的情形，为文章增添不少乐趣。文中这样的语句比比皆是。这就是细节的魅力。
总而言之，作文的素材、结构的安排、细节的刻画，这三个方面对于一篇好文章来说是必不可少的。同学们要多多留心，用心思考。
