郑恩尚：奔跑吧！少年
发布时间：2023/4/10 10:39:59
我从小体弱多病，妈妈说我需要多多锻炼身体，增强体能。于是我为自己制定了一个计划——每天抽空锻炼一个小时。我的目标是通过体育锻炼，让自己变得更加强壮。
早晨，闹钟在七点钟准时响起，虽然我舍不得离开暖烘烘的被窝，但是起床锻炼身体是我的计划，所以我还是早早地起了床。我来到了二楼的空中花园，一阵冷风立马把我包围住了。我不禁瑟瑟发抖，缩着脖子，抱紧手臂。哇，太冷了！我好想回到温暖的被窝里啊。但是一想到我的目标，我还是鼓起勇气，开始绕着空中花园慢跑起来。跑着跑着，我的身体渐渐暖和起来，不感到冷了。我迎着冷风继续奔跑着，一圈、两圈……渐渐地，我的速度越来越慢了，双腿像灌了铅似的，越来越重。我多么想停下来休息一会儿啊，但是想起今天给自己定的目标是跑五圈，我怎么能轻易放弃呢？于是，我打起精神，一边为自己加油，一边继续向前奔跑。
最后一圈了，我已经累得上气不接下气，嘴巴里不停地呵出白气，双腿好像失去了知觉。好几次，我都想要放弃，想要停下来好好休息一会儿。可是，我的心里有一个声音一直在鼓励我：“再坚持一会儿，马上就要完成目标了！”于是，那粗重的呼吸声犹如一曲美妙的音乐伴随着我冲向了终点。
就这样，我每天早晨都坚持绕着空中花园跑步。我的速度一天比一天快了，我的身体也一天比一天更加强壮有力了。
我相信，只要给自己定下一个目标，并朝着这个目标努力，奇迹就会发生！
（作者通联：福建省莆田市荔城区第三实验小学四年级）
推荐理由
指导老师陈慧敏：文章思路清晰——先制定目标，而后努力实现目标，结构紧凑完整，衔接自然连贯，行文生动流畅，把“我”战胜寒冷、战胜自己的过程叙述得波澜起伏。
特约点评
福建省宁德市蕉城区实验小学冯世学老师：目标是前进的动力，它犹如海上的灯塔，指引我们前进的方向。小作者就是在目标的引领下，坚持锻炼，让自己的身体变得更加强壮的。
文章开篇点明中心——“我的目标是通过体育锻炼，让自己变得更加强壮。”第2、3两个自然段重点叙述“我”早晨在空中花园跑步的情景。其中第2自然段中，温暖的被窝与寒冷的屋外形成了鲜明的对比，凸显了“我”不畏寒冷的勇气。迎着冷风继续奔跑，“我”的“双腿像灌了铅似的，越来越重”，但是“我”依然没有放弃，“一边为自己加油，一边继续向前奔跑”。通过生动的比喻，写出了“我”坚持的不易。第3自然段重点写最后一圈的奔跑，通过神态、动作、心理活动的描写，把“粗重的呼吸声”比作“美妙的音乐”，进一步体现了“我”坚持的快乐。第4自然段略写“我”坚持每天早晨跑步的情景，体现了“我”为实现目标努力坚持的过程。最后一个自然段与开头呼应，指出：“只要给自己定下一个目标，并朝着这个目标努力，奇迹就会发生！”
