如今，有不少大学生面临着，这样一个问题：在网络上与人交流的时候，很放得开，思维活跃，妙语连珠，在现实生活中，却感觉十分拘束，不喜欢讲话，甚至逃避现实生活中人际交往。

大学里的心理咨询老师认为，大学生更倾向于进行网络上的交流，可能还有以下原因：一、这些人可能社交技能缺乏，或存在社交焦虑，不敢面对真实的社会交往，在虚拟的空间中不用面对现实中的人，也不怕自己会出丑，因而能够在虚拟的世界里游刃有余地自由交往；二、有些人的安全感比较低，不愿意让周围的人知道自己的隐私，而人还有一种需要见证的心理，因此在虚拟的世界中，有人既见证了他的经历，又保护了他的隐私，一定程度上满足了他的心理需要，避免了隐私暴露的危险，久而久之对网络的需要就更加强烈了；三、一部分人可能曾经在人际交往的过程中受挫，对现实中的人失去了信任，而在网络中可以选择自己喜欢的人进行交往，一旦感觉不对可以及时抽身，不必考虑现实的危害；四、还有一部分人现实感较差，不愿意与现实互动，在虚拟的世界中不必面对现实世界中的纷扰。总而言之，大学生线上线下呈现的“分裂”状态，折射的是学生从小到大接受人际交往能力训练的缺失。

然而，大学生们经过学习，终究要步入现实社会。如果在现实生活中，缺乏基本的人际交往技巧，缺乏基本的发现问题、分析问题和解决问题的能力，将很难在社会上立足。

因此，大学生们还是应该鼓起勇气，积极参加社会实践活动，体验现实中人际交往的快乐，观察模仿其他人的交往方式和方法；建立对人的基本信任，认识到每个人都存在着一定的局限，因此在人际交往的过程中发生矛盾和冲突在所难免，一团和气的世界是人们美好的向往，能够在冲突或矛盾中找到解决问题的办法，提高人际交往水平才是提升自我价值感的重要举措；学会面对现实，在这个世界中每天都发生着各种各样的事情，学会客观面对事物的发生、发展、变化是保持良好心态的关键。

另一方面，大学里面也应该加设相应的课程或活动，培养大学生们的社会交际能力。辅导员也要多与学生们进行沟通，不仅要做到及时把握学生的心理变化，注意学生的情绪波动，还要学习一些心理工作的专业知识，把工作落到实处。